MAMAKÖR
  • Főoldal
  • Mamakör csoportok
  • Konzultáció
  • Csapatunk
  • ALAPÍTVÁNY
  • Támogatás
  • Képzés
  • Ti mondtátok
  • Ajándékkártya
  • Partnereink
  • Kapcsolat

A Mamakör alapítói:

KÖHLER KATA

Picture
fotó: Gordon Eszter
Szociológia, szociális munka és szociálpolitikai egyetemi tanulmányaim után családgondozóként a gyermekvédelem területén dolgoztam Gyermekjóléti  Szolgálatban. Kidolgoztam és vezettem hátrányos helyzetű fiatalok Játszóházát, anyaotthon kamasz csoportját, baba-mama csoportokat; tanítottam egészségügyi középiskolában és óraadóként egyetemi képzésben. Pszichológusként Nevelési Tanácsadóban dolgoztam. Művészetterápiában, báb- és játékterápiában, mozgás- és táncterápiában, gyermekdrámában, pár- és családterápiában képződtem. Ezeket a módszereket is alkalmazva vezetek jelenleg csoportokat és foglalkozom egyénileg is gyerekekkel, családokkal. Rendszeresen hívnak szakmai konzultációra, műhelymunkára különböző oktatási és egészségügyi intézményekbe.
​

kata@mamakor.hu

ROSZIK LINDA ENID

Picture
fotó: Gordon Eszter
Gyógypedagógus, majd pszichológus végzettségeim után szereztem klinikai szakpszichológusi képesítést. Dolgoztam nevelési tanácsadóban, gyermekkórházban, tanultam hipnoterápiát, serdülőkonzultációt és számtalan szüléshez, kapcsolódó továbbképzésen vettem részt, majd megszereztem az EMDR terapeuta címet. A Hősök Tere Kezdeményezés alapítójaként érzékenyítő tréningeket tartottam céges felsővezetőknek és pedagógusoknak. Magánrendelésemen elsősorban szülésre készüléssel, szülésélmény feldolgozással kapcsolatban fordulnak hozzám.  Rendszeresen adok elő különböző szülészeti és egyéb perinatális szakmai konferenciákon, az országos Családbarát Szülészeti pályázat keretében megvalósuló képzések felkért előadója vagyok. 
​

linda@mamakor.hu

TAKÁCSY MÁRTA

Picture
fotó: Gordon Eszter
Klinikai szakpszichológus, majd pszichoterapeuta végzettségeimig több diplomán és hosszú évek tanulásán, saját élmény-tapasztalatán keresztül vezetett az út. Dolgoztam gyermekjóléti szolgálatnál, pszichoszomatikus ambulancián és nevelési tanácsadóban is. Tanultam csoportanalízist, áttétel-fókuszú terápiát, autogén tréninget, valamint művészetterápiát. Jelenleg egyéni terápiákat és csoportterápiát is tartok. Tartok órákat a CEU Romani Studies programjában roma fiatalok számára, dolgozom a társadalmi önismeret növelésén a CiIvil Csoport Hétvége (CCH) stábjában.10 évig voltam a Pszichoterápia szakfolyóirat szerkesztője, egy évig főszerkesztője. Több szakmai egyesület és rendezvény társszervezője vagyok, továbbá a Csoportanalitikus és Kiképző Társaság vezetőségi tagja. ​ 
​
marti@mamakor.hu

A Mamakör csapat:

Picture
Fotó: Csendes Krisztina
Csapatunk az elmúlt években folyamatosan bővült. Mára a Mamakör csapat már tíz lelkes, elhivatott tagot számlál, valamennyien sokéves tapasztalattal rendelkező szakemberek. A csapatot egy asszisztens és kilenc pszichológus alkotja. A tíz fős csapatból négyen maguk is volt Mamakör csoporttagok.  A Mamakör csoportok tartása mellett Műhelyünkben folyamatosan támogatjuk egymás munkáját, szakmai fejlődését, a Mamakör, a csoportszervezések gördülékeny működését. 
​
Mamakör Alapítvány támogatása

SZABÓ BERNADETT,  a Mamakör jobbkeze

Picture
Végzettségemet tekintve közgazdász vagyok. Az egyetem elvégzése után multinacionális cégnél helyezkedtem el. Első gyermekem születése előtt ismerkedtem meg a pszichodrámával. Az itt kötött ismeretség révén egy téli, hideg napon, kisfiammal, egy XI. kerületi, akkor még idegen nappalijában találtam magam. Ez volt az első Mamakör. Szülői létem egyik sarokköve lett ez a biztonságos, nyílt és őszinte hely, ahol szoptathatok, etethetek, sírhatok, nevethetek, érezhetek vagy épp nem érezhetek. Nagyon sok kérdésemre, aggályomra kaptam itt választ. Az első Mamkört követte a második, kislányom születése után. Ekkor már sokkal felszabadultabban, nyugodtabban tudtam babázni. Köszönhető ez nagyban a Mamakörnek. Időközben  családunk egyre csak növekedett, megszülettek az ikrek. Ekkor jött egy érzés, hogy de jó lenne egyszer a Mamakör csapatához tartozni, segíteni a segítők munkáját, hogy minél több baba, mama, család részesülhessen a Mamakör támogatásából. A vágyam teljesült. 

​

​detti@mamakor.hu

KISS ANNA CECÍLIA, csoportszervező

Picture
Fotó: Mátyás Sarvady
Bölcsészkaron végeztem és az egyetem után egy multinacionális cégnél helyezkedtem el, ahol a munkám nagy részében a világ legkülönbözőbb pontjairól származó emberekkel kommunikáltam, amit nagyon élveztem. Majd megszületett az első két gyermekem és váratlanul magányosnak éreztem magam az anyaságban. Már ekkor elhatároztam, hogyha lesz harmadik babám, jobban felkészülök erre az időszakra. A harmadik gyerekem születése után egyértelmű volt, hogy szükségem van más emberek társaságára és a covid kihívásai ellenére is el tudtam járni a Tesós Mamakörbe, ahol egy nagyon biztonságos és támogató közegben tudtam beszélni és beszélgetni az anyaság kihívásairól és örömeiről. Annyira meghatározó élmény volt számomra ez a 8 hét, hogy utána nyomon követtem a Mamakör eseményeit és úgy éreztem dolgom van ezzel a nagyszerű kezdeményezéssel. Az első adandó alkalommal, amikor a gyerekeim mellett lett egy kis szabad kapacitásom, jelentkeztem az alapítványhoz és olyan szerencsésen alakultak a dolgok, hogy most itt dolgozhatok. 
​csoportszervezes@mamakor.hu

További Mamakör csoportvezetők:

​ANGYAL ZSÓFIA

Picture
Fotó: Csendes Krisztina
Egy vargabetű után kerültem a pszichológusi pályára. Óvodapszichológusként kezdtem dolgozni, majd már klinikai szakpszichológusként Nevelési Tanácsadóba kerültem, ahol integratív gyermek pszichoterápiával dolgoztam gyermekekkel és szüleikkel. Második gyermekemmel voltam még Gyesen, mikor belevágtam egy szenzoros integráción alapuló mozgásos terápia elsajátításába. Ezzel egy régi álmom valósult meg. A sport és a szabad mozgásformák egész életemben meghatározóak, fontosak voltak. Most a szakmámba belevonva láthatom jótékony hatásukat. 
​A Mamakörhöz 2017-ben, barátnőm és egyben kolleganőm invitálása után kerültem. Az első, egyik alapítóval közösen tartott Első babás Mamakör csoport után arra gondoltam, hogy milyen jó lett volna nekem is egy ilyen régen, mennyivel könnyebb lett volna!


​zsofi@mamakor.hu
​

HORVÁTH STEFÁNIA

Picture
Fotó: Csendes Krisztina
Nevelési Tanácsadóban kezdtem dolgozni, óvóda és iskola pszichológusként, majd klinikai szakpszichológusi diplomát szerezve a terápiás munkában mélyültem el. A pszichodráma mellett a dinamikus szenzoros inregrációs terápiában (DSZIT) szereztem tapasztalatot. Mindkettő számomra izgalmas,mozgalmas, játékos, kreatív, a fantázia és valóság határán húzódik. A Mamakörhöz saját életemből szerzett tapasztalatok, életesemények vittek közelebb. Három gyermekemmel megélt élményeim segítik a munkámat, mélyítik a szakmaiságomat, és mély, valós tartalommal töltik meg az anyaságot. A gyermekeim mellett számomra egyre fontosabb az anyaságom sokszínűsége, változatossága, rugalmassága.


stefi@mamakor.hu

SIMKÓ ANNA

Picture
Fotó: Csendes Krisztina
Pszichológusként pályámat egy Szociális Szolgálatnál kezdtem, ahol eleinte pszichiátriai betegséggel küzdő emberekkel foglalkoztam, majd dolgoztam családsegítőben, idősekkel és fogyatékos gyermekeket nevelő családokkal. Tanultam családterápiát, mediációt, autogén tréninget (relaxációt). Klinikai szakpszichológus és integratív gyermekterapeuta vagyok. 
Két gyermekem születése óta egy gyermekkórház mentálhigiéniai ambulanciáján dolgozom. 5 év szünet után született meg a legkisebb meglepetésbabánk, így váltunk szinte akaratlanul is nagycsaláddá, annak szépségeivel és kihívásaival.

Nagyon nagy erőforrásnak tartom az anya-közösségek támogató erejét, amit a Mamakör csoportok során is megéltem. Azt gondolom, akkor tudnak jól működni ezek a kapcsolatok, ha meg merjük mutatni egymásnak “smink nélküli” igazi arcunkat és merünk egymásra támaszkodni, szerintem ezt a légkört tudja megteremteni a Mamakör.

​anna@mamakor.hu
​

TERÉNYI-SZABÓ VERA

Picture
Fotó: Csendes Krisztina
Pszichológus és szülő-csecsemő/kisgyermek konzulensként elsősorban olyan kisgyermekes családok keresnek meg, akik valamilyen problémával küzdenek vagy támogatásra van szükségük a kisgyermekes létből adódó kérdéseikkel, dilemmáikkal, elbizonytalanodásaikkal kapcsolatban. A Mamakör csoportvezetésen kívül pszichodráma csoportokat tartok kisiskolások részére.
Mivel a szülők a gyermekeik legjobb ismerői, közös munkával, együtt gondolkodással tudjuk megtalálni a legjobb megoldásokat, a saját utakat. A három egészen különböző karakterű gyermekemmel megélt mindennapok is arra tanítanak, hogy nem léteznek általánosan alkalmazható receptek. Minden gyermekünkhöz kicsit másképp kapcsolódunk, így a nehézségek, elakadások sokféleképpen megoldhatók.

​

vera@mamakor.hu

HERMÁN NOÉMI

Picture

Fotó: Csendes Krisztina
Pszichológusi pályámat egy anyaotthonban kezdtem, ahol nagyon meghatározó, a szakmai szemléletemet formáló tapasztalatokat szereztem. A szülés, születés, kisgyermekes időszak számomra a későbbi gyermekterápiás munkám bázisát jelentették. Később klinikai gyermek szakpszichológusi és integratív gyermekterapeuta végzettséget szereztem. Dolgoztam családsegítő központban, ahol szülőkkel, gyerekekkel foglalkoztam. A Mamakör számomra személyes és szakmai kötődéssel is bír. 7 évvel ezelőtt, az első Mamakör csoportba anyukaként jártam legidősebb kislányommal. Mind anyaként, mind szakmailag nagyon meghatározó volt számomra az a csoport. Nekem a Mamakör az elfogadás, és az anyai kompetenciánk megalapozását jelenti. Szakmai munkám során a gyermekterápia mellett egyre hangsúlyosabb szerepet kapott a kisbabás anyukákkal való munka is. Néhány év és két újabb kislány születése után, most én is a Mamakör csapat tagja lehetek, amellyel egy régi álmom vált valóra. ​

noemi@mamakor.hu
​

UDVARDY-MÉSZÁROS ÁGNES

Picture
​Fotó: Csendes Krisztina
​Pszichológusi pályám elején a kognitív idegtudományban mélyültem el, viszont idővel döntővé vált a személyes, gyógyító kapcsolati munka iránti vonzódásom. 
Tanultam klinikai, valamint krízis intervenciós szakpszichológiát – az egyéni és csoportos folyamatok vezetésével párhuzamosan egyre nagyobb hangsúllyal van jelen a szakmai életemben a családokkal végzett munka. 2016-ban végeztem család és párterapeutaként. A rendszerszemlélet a legmeghatározóbb “szemüvegem”, elkötelezett vagyok az Érzelem Fókuszú Terápiás megközelítés mellett. A csoportban fejlődés különleges lehetősége egész életemen végigkísér – szakmai tapasztalatomat pszichodráma és mozgásterápiás csoportokban alapoztam meg. Kismamaként rögvest a Mamakör csoportokban találtam magam – erős, megnyugtató tartalmazó közeget, és elmélyült, erre az életszakaszra specializált pszichológiai segítséget, támogatást kaptam itt. Utólag úgy tűnik, nélkülözhetetlen élmény volt anyaságom kibontakoztatásában a Mamakör.
​
​agi@mamakor.hu


Igy alakultunk:

  • 2022. január 20-án A Fővárosi Törvényszék bejegyezte a Mamakör Alapítványt. 
  • 2021. őszén elbúcsúztunk a Tranzittól és új helyre költöztek a 11. kerületi csoportok, az új, saját Mamakör helyünkre. <3
  • 2020. novemberében elindult a 100. (!!!) Mamakör csoport. Hurrá! 
  • 2020. szeptembertől várjuk az anyákat Budakeszin is.
  • 2020. március - a járványhelyzetre reagálva elindítottuk az első online csoportjainkat.
  • 2019. december - elindult az első Mamakör a 2. kerületben.
  • 2019. november - elindult az első Mamakör a 14. kerületben.
  • 2018. december - elindult az első Mamakör a 13. kerületben.
  • 2018. augusztus - csatlakozott a csapathoz Zsófi, az asszisztensünk. Éljen-éljen, már nagyon vártuk!
  • 2018. április - elindult az első Mamakör a 9. kerületben. 
  • 2016. szeptember - első Mamakör új helyünkön, a Tranzit Café különtermében. Nagyon szeretjük! <3
  • 2015. október - első Mamakör a HelloAnyu-ban. 
  • 2015. március - szintén közkívánatra elindult az első Tesós Mamakör is.
  • 2014. szeptember - közkívánatra elindult az első Várandós Mamakör.
  • 2013. március - már a SokSzínTérben, ahol 3 évig maradtunk is. 
  • 2013. január 16. - elindult az első Első babás Mamakör a 11. kerületben egy lakás nappalijában, 5 baba-mama párossal. :-)
Mamakör Alapítvány támogatása

Babák :-)

2022
Emma, Abi, Mira, Patrik, Teó, Matyi, Lori, Panni, Mira, Zoé, Panni, Boti, Samu, Ágoston, Albert, Zénó, Mór, Izabel, Kende, Brúnó, Adél, Bori, Bori, Lujza, Liza, Liza, Teo, Csanád, Csanád, Bobbi, Verus, Dominik, Lili, Kislaci, Andris, Ábel, Janka, Artúr, Nóri, Flo, Soma, Olívia, Marci, Áron, Kristóf, Janka, Simi, Bori, Mirkó, Marci, Artúr, Samu, Vanda, Iván, Benedek, Patrik, Endi, Nora, Lili, Beni, Maja, Miki, Polli, Olivér, Brúnó, Sári, Olivér, Ati, Levi, Matilda, Marci, Sámuel, Tádé, Félix, Olivér, Merse, Amara, Alma, Bíborka, Kristóf, Alíz, Simon, Kornél, Liza, Sára, Róza, Gellért, Olivia, Ambrus, Mesi, Noel, Blanka, Maja, Barna, Mór, Barka, Dani, Teodor, Katja, Bóbita, Emma, Fülöp, Áron, Vencel, Botond, Emil, Bogi, Misi, Maja, Kamilla, Beni, Gellért, Gábriel, Soma, Félix,  Adél, Alba,  Dalma, Mira, Benedek, Vili, Samu, Bertalan,  Ruben,  Alex, Móric, Ambrus, Mór, Matilda, Peti, Zalán, Fülöp, Bence, Nimród, Bora, Mici, Eleni, Samu, Bori, Zsófi, Flóra, Simon, Rózi, Samu, Matyi, Márk, Zelma, Koni, Abigel, Zsigmond, Mila, Félix, Rózi, Niko, Benji, Berci, Lili, Medóra, Izi, Maja, Rozina, Léna, Róza, Berci, Emma, Léna, Samu, Alfréd, Áron, Vilmos, Szonja, Barnus, Benjámin, Brúnó, Dénes, Lenke, Mira, Abigél, Dóri, Konrád, Berci, Dani, Palkó, Loló, Tamás, Sára, Julcsi, Nia, Vince, Barnabás

2021
Matyi, Áron, Tóni, Julcsi, Mira, Tomi, Ádám, Villő, Bubu, Zora, Márk, Emil, Soma, Berci, Teo, Berci, Teodóra, Emma, Anna, Boti, Zsigi, Lujzi, Liza, Elena, Kristóf, Momó, Barnus, Matyi, Viola, Zakariás, Csanád, Tia, Irina, Benji, Maxim, Julcsi, Berta, Patrik, Bendi, Kornél, Balázs, Botond, Gergő, Bence, Róza, Berci, Beni, Lu, Emil, Benedek, Rozi, Mili, Soma, Levi, Balázs, Ágoston, Oliver, Liza, Flóra, Zuko, Csongor, Soma, Gezu, Alma, János, Iván, Emmus, Gitta, Mirkó, Patrik, Momó, Bálint, Maja, Izuka, Annaróza, Marci, Luca,Misi, Sári, Barka, Dini, Teó, Vince, Misi, Zsanka, Saci, Ambrus, Eszter, Olivér, Merse, Bence, Samu, Dániel, Marci, Vince, Prahlád, Olivér, Bence, Ágota, Marci, Ábel, Marci, Ábel, Oli, Blanka, Gergő, Blanka, Mari, Panni, Theo, Márk, Lili, Barnus, Szonja, Sophie, Emma, Fülöp, Ármin, Bulcsú, Lilien, Noel, Szabi, Marci, Zorka, Villő, Léda, Lora, Lenke

2020
Bori, Luca, Beni, Emma, Oli, Noja, Aliz, Poppy, Artúr, Atlas, Kende, Zoé, Gréti, Matyi, Rori, Kamilla, Ábel, Dénes, Vili, Barnus, Lackó, Dorka, Abigél, Luca, Bátor, Levi, Regő, Dani, Léna, Ilka, Lilien, Tomi, Bori, Bálint, Ármin, Ádám, Csaba, Lujza, Misi, Nóva, Teo, Bendegúz, Marina, Bendegúz, Ádám, Simon, Borka, Lóci, Noel, Berta, Hajna, Léna, Vilma, Lea, Máté, Benedek, Léna, Zora, Hédi, Palkó, Abigél, Balint, Zsigmond, Beni, Lilla, Béla, Palkó, Illés, Samu, Leó, Viki, Iván, Artur, Boglárka, Dani, Róza, Luca, Olivier, Lisi, Imi, Márk, Boróka, Szofi, Vince, Abigél, Benedek, Vilma, Gisella, Simon, Vicuska, Blanka, Sári, Mira, Lili, Maxi, Tomi, Vili, Dóri, Barnabás, Teodor, Lili, Léna, Vince, Patrik, Samu, Soma, Dani, Bence, Csaba, Lídia, Lili, Artúr, Detre, Adél, Lenke, Áron, Benji, Zsigmond, Zente, Maxim, Flórián, Dorka, Imola, Dia, Nonó, Simon, Zoárd, Lili, Soma, Frida, Soma, Luca, Marci, Péter, Adél, Leó, Matykó, Bence​

2019
Félix, Olivér, Soma, Emília, Zorka, Álmos, Anna, Bogi, Nimród, Teo, Leo, Sára, Vladi, Beni, Olivér, Hani, Benedek, Barnabás, Mili, Levi, Emil, Andris, Luca, Bíborka, Màrk, Patrik, Ákoska, Áron, Júlia, Andris, Liza, Simon, Benedek, Ajna, Abigél, Laura, Matyi, Dávid, Marci, Boti, Zselyke, Nina, Lelle, Zorka, Anna, Petra, Léna, Lili, Ádi, Vince, Simon, Marci, Maja, Rozi, Simon, Kristóf Noé, Lili, Milos, Zoárd, Soma, Róza, Livi, Linda, Noémi, Maja, Rebeka, Rózi, Barnabás, Leon, Dorka, Artúr, Márk, Zénó, Dénes, Rozanna, Rozi, Dani, Beni, Luca, Leila, Bendegúz, Elza, Luca, Paddy, Beni, Hédi, Boldizsár, Rozi, Eliot, LillaRóza, Bibi, Bende, Ariane, Marci, Zénó, Léna, Anni, Dávid, Benedek, Noel, Misi, Samu, Barni, Marci, Rózsa, Hanna, Bálint, Pogi, Domi, Ábel, Benji, Ambrus, Zénó, Pál, Anna, Sophia, Ábel, Iza, Zalán, Olivia, Liza, Norbi

2018
Ábel, Olívia, Samu, Gergő, Liza, Mira, Hugó, Anna, Marcel, Anna, Vili, Liam, Olivér, Lilla, Andris, Hanna, Máté, Samu, Martin, Emma, Hédi, Doma, Simon, Emma, Lukács, Jamina, Adél, Gerzson, Márton, Julcsi, Botond, Misu, Zéti, Janka, Nóra, Emil, Emma, Mimi, Dani, Hejkó, Hanna, Kátya, Janka, Juli, Ádám, Máté, Levente, Maja, Emili, Ilus, Dani, Leó, Vali, Márton, Iván, Botond, Andris, Emma, Julcsi, Vilté, Dalma, Flóra, Zea, Sámuel, Dávid, Andris, Borsika, Noel, Jázmin, Benedek, Viola, Iván, Tádé, Barnabás, Nóri, Ezra, Zsófi, Bendegúz, Mira, Luca, Misi, Benjamin,Hanga, Sára, Levente, Marci, Jakab, Ábel, Flórián 

2017
Emmus, Panni, Dávid, Vili, Mályva, Mira, Bori, Zoé, Jónás, Kitti, Máté, Róza, Rozi, Barnabás, Brúnó, Hanna, Abigél, Flóra, Kolos, Mira, Bálintka, Bence, Lizi, Izi, Mikes, Matyi, Léna, Ábel, Nati, Nátán, Simi, Dani, Samu, Barnabás, Jakab, Peti, Flóra, Matilda, Lea, Bálint, Milla, Dalma, Jónás, Hanna, Dóri, Kátya, Leon, Hanna, Panni, Lóci, Áron, Barna, Lidi, Andris, Ádám, Jakab, Hunor, Bori, Emily, Sára Róza, Bandika, Gréti, Zéti, Liza, Hédi, Bíborka, Gergő, Zente, Anna, Csabi, Marci

2016
Sofi, Zengő, Luca, Mózes, Kornél, Rozina, Félix, Bálint, Balázs, Mirkó, Gréta, Gergő, Lukács, Alíz, Lőrinc, Ágnes, Naveh, Medi, Pityó, Vili, Léna, Viktor, Misi, Aaron, Gazsi, Odysszeász, Isabel, Vencel, Marci, Gáspár, Ilka, Panni, Zéti, Milán, Olivér, Martin, Samu, Rebeka, Manna, Eszti, Hédi, Zencsi, Nóri, Ábel, Mesi

2015
Mira, Dorottya, Sándor, Marcell, Gréta, Barnabás, Julianna, Mirjam, Janka, Fruzsi, Peti, Rozi, Zsófi, Hanna, Sámuel, Cameron, Flóra, Zsófi, Júlia, Emma, Orsi, Viola, Simon, Johanna, Boróka, Boró, Cili, Martin, Benke, Lujza, Dorka, Borisz, Bori, Hanna, Alíz, Zsombi, Anna, Laura, Johanna, Vanda, Teri

2014
Kion, Rori, Alana, Liam, Dani, Emília, Emma, László, Dani, Marvin, Neda, Félix, Dorka, Ádám, Hanga, Bence, Zoé, Emília, Szófia, Miksa, Tóbiás,Lili, Balázs, Léna, Sára

2013
Lea, Zsiga, Áron, Vince, Farkas, Mira, Míra, Misi, Enid, Noel, Iza, Rozi, Iván, Léna, Ábel, Rozi, Sanyi, Máté, Bella, Dávid, Andris, Adél, Félix, Nándi, Ákos 


Mamakör Alapítvány támogatása
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Főoldal
  • Mamakör csoportok
  • Konzultáció
  • Csapatunk
  • ALAPÍTVÁNY
  • Támogatás
  • Képzés
  • Ti mondtátok
  • Ajándékkártya
  • Partnereink
  • Kapcsolat